注册 登录
浏阳论坛 返回首页

烟花姐姐的个人空间 http://bbs.lyrb.com.cn/?6967 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

看看别人比你老得快的十大原因

热度 5已有 1477 次阅读2010-2-25 10:46

看看别人比你老得快的十大原因
时间:2010-02-20 21:29来源:互联网 作者:佚名 点击: 200次
  

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上面庞,这是多么令人苦恼。纵然岁月无情,但请仔细想来,平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?

其实,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,避免以下这些坏习惯。


衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。
 

衰老原因二:熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。


衰老原因三:经常曝晒
阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。


衰老原因四:抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来;而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。


衰老原因五:面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。


衰老原因六:不爱喝水
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

衰老原因七:不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。

衰老原因八:卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

衰老原因九:不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。


 
衰老原因十:亲近刺激性的食物,远离维生素
煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处。

全部作者的其他最新日志

发表评论 评论 (6 个评论)

回复 旺崽 2011-3-4 08:11
衰老原因十一:一年四季,不喝蜂蜜。
衰老原因十二:不辨真伪,喝了假蜂蜜。
回复 烟花姐姐 2011-3-5 12:42
旺崽: 衰老原因十一:一年四季,不喝蜂蜜。
衰老原因十二:不辨真伪,喝了假蜂蜜。
  
回复 林中无木 2011-4-19 08:50
额,发现我已经老了。。。
回复 大逸居士 2011-8-27 12:45
最根夲的办法是:1、保持心情的愉悦和内心的平静;
                            2、保持知足常乐的心态,多施舍;
                            3、主要吃素,尽量少沾荤腥。
回复 寒冰 2012-2-1 08:45
   十大原因里面我有六项。。5555555
回复 刘美兰 2012-7-11 10:55
保持好年轻的心态,开心的心情,自信的魅力你就永远不会老

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

广告服务|联系电话:0731-83606708|小黑屋|手机版|Archiver|浏阳网 ( 湘ICP备19026384号 湘公网安备 43018102000105号  

GMT+8, 2020-8-3 21:25 , Processed in 0.039961 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部